委中穴——腰背止痛委中求

    委中穴取穴方法

    委中穴的位置：委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央（膝盖后面的直线中间叫做委中穴）

    “委中穴”，“委”，堆积也。“中”，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，故名“委中穴”。

    腰背疼痛找委中

    一般而言，老年人很容易出现腰酸背痛的现象，但现在许多年轻人由于长时间坐在计算机前，也常会出现腰酸背痛的现象，所以腰背的保健已成为现代人保健的重点。

    中医有一句行话“腰背委中求。”意思就是腰背部疼痛不适，应当向委中求救。委中不但对腰背部疼痛有特效，而且对下肢痿痹、遗尿、丹毒等都有很好疗效，其日常保健已成现代人保健的重点。

    清热泻火，善治血症

    委中穴归于足太阳膀胱经，膀胱经属水，水性寒凉，故有清热泻火、凉血止血、泻火消肿之功，善治血症，有血郄之称，主治鼻出血、丹毒、疔疮发背等症。

    按揉委中，治疗小便不畅

    膀胱主储、排尿液，本穴归于膀胱经，具有固摄尿液和通利小便之功，用于治疗遗尿、小便难等。

    现代医学新用法

    现代医学常用于治疗消化系统疾病，如急性胃肠炎、霍乱、腹痛、痔疮；神经系统疾病，如坐骨神经痛。

    操作方法

    被施术者俯卧位，施术者用拇指指腹点揉委中穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧委中穴交替点揉。

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